[Anzeige] Heute, am 04.05.2021 ist Welt-Asthma-Tag. Dieser Tag wurde 1998 durch die Global Initiative for Asthma (GINA) initiiert. Ziel ist es, die Öffentlichkeit über die Erkrankung und deren gesundheitliche Folgen sowie den Umgang mit Asthma und die Früherkennung aufzuklären. Ich habe Euch ja bereits in vorangegangenen Beiträgen mehr zum Thema [Asthma und auch dem Bosch Vitatmo me erzählt. Und zu ...

Hallo Frühling – wo bist Du? Auch heute ist es wieder regnerisch bei uns. Wir hatten zwar schon ein paar warme und angenehme Tage. Aber dennoch ist dieser Frühling einer der Kältesten seit vielen Jahrzenten. Da passt dann ein leckeres Suppenrezept wunderbar zum Wetter. Oder was meint Ihr? Letztens habe ich so eine feine Low Carb Selleriesuppe mit Lachs gemacht. ...

[Anzeige] Die Themen Diäten, Figur, Gesundheit und Sport spielen seit jeher ein großes Thema bei mir. Und ich bin sicher nicht die Einzige, die schon jede Menge ausprobiert hat. Ich persönlich kenne wirklich niemanden, der sich noch nicht damit beschäftigt hat. Nicht umsonst spielen genau diese Themen hier auf meinem Blog auch eine große Rolle. Nicht jeder findet das spannend ...

Sie ist da, die Spargelzeit. Und ich liebe Spargel. Egal ob nun weiß oder grün. Beide schmecken mir gleichermaßen gut. Das Wunderbare an Spargel ist, dass er nicht nur lecker schmeckt, sondern auch wenig Kohlenhydrate hat und somit wunderbar zu meiner Low Carb Ernährung passt. Wenig Kalorien hat er dazu auch noch. Was will man mehr. Und daher wird es ...

Da bäckt und kocht man und kommt dann doch nicht dazu, alles zu verbloggen. Ich weiß echt nicht, wohin derzeit die Tage verschwinden. Aber ich versuche mein Bestes und Euch nach und nach die Rezepte zu zeigen. Und noch so viel mehr. Hier gibt es nämlich einige Neuigkeiten. Aber legen wir jetzt erst mal los mit dem Rezept für meine ...

Als ich das letzte Mal durch einen unserer Discounter hier bin, habe ich eine Osterbackmischung entdeckt. Ich fand die Hasennasen Kekse so niedlich, dass ich sie einfach auch für uns bzw. eben mich in zuckerfreier Form backen wollte. Und da die Kekse ja eigentlich nur Mürbteig sind, ist das ja kein so großes Problem. Auch die Glasur kann man wunderbar ...

Gefühlt war ich mein ganzes Leben lang schon auf Diät. Bereits in jungen Jahren habe ich mehr gewogen als meine Freundinnen. Für mich war das nicht immer leicht. Ich kann mich noch so gut daran erinnern, als ich damals immer mit zum Einkaufsbummel gegangen bin und dann mehr oder weniger nur als „Kleiderständer“ oder zum „loben und gut finden“ dabei ...

Gerade Ostern ist wieder der perfekte Zeitpunkt, um miteinander zu spielen. Meist ist das Wetter Anfang April ja noch nicht ganz so gut und unsere gemeinsame Freizeit verbringen wir dann mit Spielen für die ganze Familie. Dabei ist es uns ganz egal, ob uns ein Spiel mehrere Stunden beschäftigt oder kurzweilig und turbulent ist. Das Zusammensein und der Spaß sind ...

Es wird man wieder dringend Zeit für ein neues Rezept. Ich habe hier so viel gekocht und gebacken, aber irgendwie fehlt mir tatsächlich die Zeit, um diese auch zu verbloggen. Aber ich gebe mein Bestes, um Euch meine Leckereien zu zeigen. Los geht’s mit einem Low Carb bzw. sogar ketogenem Rezept für alle Avocado-Liebhaber: Gefüllte Avocado mit Lachssalat. Zutaten für ...

In einem der vorigen Beiträge habe ich Euch bereits verraten, dass ich die letzten Monate ernährungstechnisch ziemlich geschlampt habe. Ich habe mich zwar überwiegend Low Carb ernährt, aber dennoch zu viel anderen Mist gegessen. Und das Ende vom Lied? Tatsächlich eine Zunahme von mehr als 10 Kilo. Das Halten nach einer großen Abnahme ist eine große Herausforderung. Ich habe es ...